Як сімейно харчуватися з малюками без стресу
Розподіл обов’язків між дорослими та дітьми є ключовим!
Правило харчування №1: яку їжу подають
Що є в меню. Які продукти харчування представлені сьогодні ввечері. Які рецепти будуть готувати.
Це означає один разовий прийом їжі для всієї родини. Це може бути старий добрий улюблений… або нова їжа, яку можна відкрити.
Десерт для всіх, незалежно від того, що вони вирішили їсти.
Правило харчування No2: Де ми їмо
За обіднім столом, сидячи правильно, дотримуючись сімейних правил.
Не у своїх спальнях, не так, як вони граються та бігають.