Як співачка Жасмін втратила 100 фунтів, знаходячи мир із собою - The Rich Roll Podcast Acast
Поділіться
Як Жасмін Співачка скинула 100 фунтів, знаходячи мир із собою
"Я виявив, що мене зрадила харчова промисловість ... і лише тоді, коли я почав розривати це, і що це означало, я зрозумів усі способи, якими також зраджував себе".
Факти нашого досвіду різні. Але так багато емоцій, які ми відчуваємо під час подорожей, надзвичайно схожі.
У дитинстві Жасмін був ізгоєм. Товста і наполегливо знущалася, її безнадійно тягнула їжа, яка лише підживлювала депресію та сум'яття, спричинені її хаотичним вихованням.
Заохочена її чудовою матір’ю торгувати своїм Oreos заздалегідь розфасованими тістечками, що спостерігають за вагою, призвела до нескінченної ротації призначень Nutri-System та зважувань Дженні Крейг, що врешті-решт мало допомогло виправити її любов до чеддера, вирішити проблеми із зображенням тіла або заспокоїти біль від дитячих травм.
Личинка завжди вигравала. Тому що їжа пропонувала Жасмін те, чого вона більше ніде не знайшла. Вона грілась у безпечному заспокоєнні їжі, у спокійній дружбі, яку вона розділяла із закусками. Вона жила солодким поколюванням ванільного коктейлю, коли він ковзав їй по горлу, наповнюючи живіт і, що ще важливіше, серце.
Це довгий спосіб сказати, що Жасмін насправді був залежним від їжі - фізично та емоційно. І не дивно. Їжа, яку вона регулярно їла дорослішаючи - Cheez-Its, Lunchables, Twinkies, Big Macs - буквально була розроблена для активації центрів задоволення в її мозку, змушуючи її хотіти все більше і більше.