Як справжня мама втратила 120 кг після вагітності - Брязкальця; Каблуки
Коли мова заходить про схуднення вагітності, більшість з нас дуже залякані викликом. Насправді багато жінок здаються, навіть не намагаючись. Якщо озирнутися, ЗМІ подають переважно зображення знаменитих матерів, які схудли. Але є багато справжніх мам, таких як ми з вами, які успішно схудли. Ось чому я дуже рада поділитися цим інтерв’ю з вами, дами. Я знаю, що історія цієї мами отримає резонанс для багатьох з вас, і я сподіваюся, що це дасть вам спершу необхідність скинути вагу дитини. Амелія Луз Естрелла - це супермама і натхнення для нас, що б ми не могли це зробити!
Розкажіть коротко про себе?
Що змусило вас вирішити схуднути?
Я точно не був собою. Я був такий незадоволений собою. Я ніколи нікого не ненавидів, але ненавидів себе. Це було жахливо і не було способом жити. Одного разу я був у ванній і дивився на себе в дзеркало, дивлячись на себе з огидою, і я плакав. Мама навіть переживала за мене, бо знала, що я поводжуся не так, як я. Коли я плакав без зупинок, я почав молитися. Я знала, що Бог не так хотів, щоб я жив і відчував. Жити з ненавистю та депресією. Я так сильно молився, а потім мене це вразило, так багато людей відчувають це саме те саме почуття! Я б не бажав цього почуття нікому! Це МОЄ життя, і я мушу взяти під свій контроль! Це було щось тимчасове, тому що я можу це змінити, і я це зробив!
Я почав з p90x, і я втратив 50 фунтів за 4 місяці. Я почав пити шакеологію і харчуватися чисто. Я їв кожні 2-3 години, їв 6 порцій на день (змушує мене сміятися, коли люди думали, що я не їв, я насправді їв багато просто здорово.) Після того, як я закінчив програму p90x, я розпочав бразильську програму підняття дупи.
Мені було так ніяково працювати перед людьми і мати 2 дітей до 1 року, тренуватись вдома і виконувати домашню програму було для мене ідеально.