Як стати професійним футболістом FourFourTwo
Отже, ти хочеш стати професійним футболістом? Ну, ви потрапили в потрібне місце, тому що у нас є все, що вам потрібно знати про те, щоб стати професіоналом
Відвідавши цю сторінку, ви стали членом Академії вистави. Зверніться до своїх партнерів по команді та наших експертів за допомогою хештегу #performanceacademy. Потім поділіться своїми знаннями та порадами зі своїми товаришами по команді, починаючи шлях до найвищого футбольного столу.
1 ЗРОЗУМІЙТЕ, ЩО ТРЕБА
«У 13 років, - говорить Арсен Венгер, - вам знадобилася б близько хвилини, щоб дізнатись, що Ліонель Мессі справжній. Більшість гравців не настільки очевидні ". Іншими словами, тут починається справжня робота. У вас є талант, це зрозуміло, але знати, що ще потрібно для того, щоб стати професійним футболістом - а їх є багато - життєво важливо. «Посвята» та «жертва» - це слова, які найчастіше використовує експертна група FourFourTwo Performance, але що вони означають у реальному вираженні?
2 ЗАСТОСУЙТЕСЬ МОТИВОВАНИМ
«Якщо ти хочеш бути чудовим, то маєш багато працювати. Це відбувається не просто за одну ніч ". Можливо, це звучить клішировано, але нападник Англії та Ліверпуля Даніель Старрідж не єдиний серед експертів FFT, вважаючи, що постійне прагнення до самовдосконалення - єдиний спосіб бути найкращим. Але, зазначає форвард Англії Чарлі Остін, ніколи "не випускайте з виду те, що змусило вас почати грати у футбол". Або, як висловлюється найкращий гравець Прем'єр-ліги, Іден Азар, "продовжуйте посміхатися і насолоджуйтесь цим". Працюйте багато, отримуйте задоволення, і у вас є всі шанси.
3 ВІДКРИТИ ЦЮ ВНУТРІШНЮ ВПОВІРЕННЯ
Тепер ви знаєте, що потрібно, щоб стати професіоналом, життєво важливо, щоб ви вірили, що маєте те, що потрібно. "Якщо у вас немає такої впевненості, немає сенсу грати в цю гру", - пояснює зірка округу Дербі Том Інс. Така віра в себе буває різною: мова тіла, підготовка, позитивне мислення. Однак ніщо не породжує впевненості, як успіх, і, щоб досягти успіху в майбутньому, потрібно мати впевненість у тому, що зробило те, що принесло вам успіх у минулому, те, що Алекс Окслейд-Чемберлен називає підходом "без страху".
4 ОТРИМАТИ ФУТБОЛ
Тепер ваша голова знаходиться в потрібному місці, настав час створити ключовий наріжний камінь кожного професійного гравця: тіло, готове до матчу. І минули часи бігових перегонів та масових змагань. Як пояснює елітний тренер з силових та кондиційних матеріалів Нік Грантем, футбол "характеризується великою кількістю коротких рухів високої інтенсивності". Для цього вам знадобиться витривалість та сила ніг, міцність та спритність, основний темп та надзвичайний стрибок, не кажучи вже про здатність прискорювати, сповільнювати та змінювати напрямок. Знову і знову. Ніхто не казав, що це буде легко.
Дотримання нашого великого набору тренувань та порад допоможе вам отримати форму як професіонал ...
ВитривалістьПерезарядіть двигун
Три тренування для допомоги футбольній витривалості
Ешлі Янг: випередити опозицію
5 ВСТАНОВИТИ ПРАВИЛЬНЕ ПАЛИВО В ДВИГУН
Коли людина, яка забила переможний гол у фіналі чемпіонату світу, заговорить, вам краще послухати. "Дієта є важливою частиною професійної гри", - говорить мюнхенська "Баварія" та німецький плеймейкер Маріо Готце. "Здорова і збалансована дієта допомагає мені підтримувати фізичну та психічну форму, що, звичайно, відображається на моїх виступах на полі". Але, як виявляють наші експерти, справа не лише в тому, що ви їсте - і п'єте - але коли ви це їсте - і в яких кількостях.