Як стати успішним тренером з питань харчування (що потрібно знати!) Зандер Фрайер
Головна »Блог» Як стати успішним тренером з питань харчування (що потрібно знати!)
Як стати успішним тренером з питань харчування (що потрібно знати!)
Ви захоплені здоров’ям, фітнесом та спортом? Ви вірите, що ви є тим, що їсте? Якщо ви раді допомогти людям жити краще завдяки здоровому харчуванню, тренер з питань харчування може стати для вас ідеальною кар’єрою! Ось як можна перетворити свою пристрасть до харчування на корисну кар’єру, що змінює життя.
Що роблять тренери з питань харчування?
Просто тренер з питань харчування переглядає поточну дієту людини, аналізує її разом із цілями щодо здоров’я та фітнесу, розробляє план дій, а також розглядає основні бажання та переконання, пов’язані з їх харчовою поведінкою. Для цього потрібні широкі знання щодо харчування, а також тренерські навички, щоб допомогти людям вносити зміни у поведінку для досягнення своїх цілей.
Що надихнуло вас на бажання стати тренером з питань харчування?
Чи переживали ви особисту ситуацію, коли харчування забезпечувало трансформаційні результати? Можливо, ви бачили друга або члена сім'ї, який страждав і зрозумів результати, що змінюють життя після режиму харчування. Що б вас не захоплювало силою харчування, захоплююче застосовувати цю пристрасть до розширення можливостей інших.
Хочете розвінчати популярні міфи про їжу?
Хочете допомогти людям робити розумніші покупки та купувати здоровіші продукти з обмеженим бюджетом?
Хочете допомогти людям скористатися силою їжі, щоб зцілити?
Хочете допомогти людям схуднути?
Хочете надати допомогу людям, які страждають хронічними недугами?
Хочете допомогти людям усвідомити кращу енергію та витривалість?
Хочете допомогти людям стабілізувати свій настрій?
Що допомогти людям покращити пам’ять та зосередженість?
Хочете покращити чиюсь ефективність?
А може, це просто зводиться до основного бажання змінити життя ...
Повноцінне харчування - це частина будь-якого здорового способу життя. Однак стільки людей не харчуються правильно. Здорова їжа може допомогти людям схуднути, боротися із хронічними захворюваннями та покращувати фізичну форму. Проте стільки людей не розуміють, як прийняти силу їжі для свого життя. Ось тут з’являється тренер з питань харчування.
Вживання правильної їжі зміцнює здоров’я різними способами - від схуднення до хронічних захворювань і просто допомагаючи людям виглядати і відчувати себе якнайкраще.
Кому потрібен тренер з питань харчування?
Краще здоров’я - це знання того, що ви кладете на тарілку, і що воно може для вас зробити. Дієтолог радить людям, як їжа та харчування можуть вплинути на їхнє здоров’я та самопочуття. Тренер з питань харчування працює з групами та окремими людьми, щоб допомогти їм досягти своїх цілей щодо харчування. Давайте розглянемо, хто такі ідеальні клієнти, з якими ви могли б працювати як тренер з питань харчування.
Спортсмени та спортивні команди. Тренер зі спортивного харчування може допомогти спортсменам поліпшити свою силу та результативність. Вони розглянуть сучасний раціон спортсмена. Вони можуть проводити деякі метаболічні тести. Вони створюватимуть рекомендації щодо харчування перед початком, показником та після виконання. Вони відстежуватимуть належну гідратацію та потреби в харчуванні. Плюс вони рекомендуватимуть найкращі вітамінні добавки для досягнення бажаних результатів.
Голлівудські актори. Коли акторам і актрисам потрібно швидко розірвати роль, вони звертаються до тренерів з питань харчування, щоб допомогти їм скоротитися, набираючи об'єм. Ви можете навчити клієнтів харчуватися в чистому вигляді і підживлювати тіло, щоб ефективно спалювати жир.
Клієнти для схуднення. Тренер для схуднення повинен розуміти не лише людей, які в даний час харчуються, але й емоційну поведінку, що лежить в його основі. Тому найуспішніші плани схуднення передбачають як дієту, так і поведінкову терапію.
Клієнти раку. Тренер з питань ракових захворювань розуміє, як використовувати їжу як ліки та лікувальний засіб. Вони допомагають людям детоксикуватися за допомогою веганської сирої живої їжі та суперпродуктів для відновлення порядку в організмі та зцілення дегенеративних захворювань.
Клієнти діабету. Розуміння того, як їжа може впливати на ваш А1С, допомагає людям краще контролювати свій діабет. Тренер з питань харчування може допомогти їм внести прості зміни у свій раціон, щоб поліпшити своє здоров’я.
Клієнти хронічних захворювань. Здорова дієта може сприяти профілактиці та усуненню хронічних захворювань, включаючи захворювання серця, легенів, цереброваскулярні захворювання, хворобу Альцгеймера, діабет та нирки.
Навички, необхідні для того, щоб бути успішним тренером з питань харчування
Наявність знань та досвіду тренера з питань харчування поставить вас на перше місце у вашій грі. Одна справа - бути розумним щодо харчування, але коли ви особисто пережили різницю в житті, харчування може змусити вас поставити вас на міцність як тренера.
Для того, щоб стати тренером з питань харчування, не обов’язково потрібно мати сертифікат або ступінь. Для того, щоб стати тренером з питань харчування, вам не потрібно мати вищу освіту в галузі харчування. Однак знання метаболізму та біохімії може бути перевагою.
Найкращий актив, який ви можете мати, - це послужний список результатів. Почніть спочатку з отримання результатів у вашому власному житті, а потім продовжуйте застосовувати цю саму методологію до клієнтів і отримувати результати теж.
Дізнайтеся про те, як створити успішний бізнес-тренінг з питань харчування. Дізнайтеся найкращі способи визначити свою нішу для коучингу, створити видимість, залучити нових клієнтів та цінові пакети коучингу.
Як ви працюєте з клієнтами з питань харчування
- Послухайте, щоб оцінити, яка їхня ситуація зараз.
- Визначте спосіб мислення, який впливає на їх поведінку.
- Дізнайтеся їх бажані цілі.
- Подивіться на будь-які основні стани здоров’я чи звички способу життя, що сприяють здоров’ю.
- Формуйте нові переконання та поведінку, що розширюють можливості.
- Відстежуйте та відповідайте за нову бажану поведінку.