Як Ванесса Хадженс скинула 20 фунтів і отримала виліплений абс Fox News
Ванесса Хадженс "Покриття жіночого здоров'я" Кредит: Джефф Ліпскі (Jeff Lipsky/Women's Health)
Ванесса Хадженс пройшла довгий шлях з часів своєї "музичної школи".
За 10 років з моменту дебюту оригінального фільму вона зіткнулася з деякими особистими юридичними проблемами та приголомшила країну, виступаючи у фільмі FOX "Жир живий!" у січні 2016 року через день після смерті її батька.
Фізично для однієї зі своїх найсміливіших ролей Агнес "Яблуко" Бейлі, у фільмі 2013 року "Дай мені притулок", їй довелося скинути 20 фунтів і відрубати свої довгі брюнетки.
Але зараз, у травневій обкладинці журналу "Жіноче здоров'я", 28-річна Хадженс припускає, що емоційно перебуває у здоровому і фізично. Під час інтерв'ю вона розповіла, як скинула зайву вагу для вимогливої ролі, та поділилася секретами збереження гарячого тіла та здорового розуму.
З одного боку, Хадженс розголосив, вона не торкається вуглеводів. Натомість вона обирає багато корисних жирів, таких як авокадо.
"Я з'їдаю цілий авокадо на день", - сказала вона Жіночому здоров'ю. "Нас навчили думати, що жири шкідливі, але вони настільки корисні - це джерело енергії та засобів до існування, яке підтримує вас протягом дня. Тільки так я не можу їсти вуглеводи".