Як ваша вага впливає на біль при ішіасі
Сідничний нерв є найдовшим і найширшим у вашому тілі і простягається від нижньої частини спини, через сідниці та вниз до кожної ноги. Багато людей описують будь-які болі в попереку як ішіас, але це дуже специфічний стан, який включає защемлення або натискання сідничного нерва. Біль може бути настільки виснажливим і інтенсивним, що ви зробите все можливе, щоб зупинити його. Втрата ваги повинна бути частиною вашого плану.
Під час невдалої операції на спині у Везерфорді, штат Техас, ми розглянемо всі можливі причини вашого болю в сідничному нерві. Важливо пам’ятати, що ішіас - це не сам стан, а симптом інших проблем. Скотт Сміт, доктор медицини, вирішує ці проблеми спочатку консервативно і дає вам здоровий план схуднення. На жаль, якщо ваш біль триває і ви не отримуєте полегшення, наступним варіантом буде операція.
Зайва вага означає додатковий сідничний біль
Коли сідничний нерв стиснений, часто через грижу міжхребцевого диска, кісткову шпору або стеноз, у вас буде біль, що іррадіює в сідниці та ноги. Ви також можете відчувати печіння, запалення, різкий і стріляючий біль, поколювання, оніміння або слабкість в ногах і ступнях. Хоча вік і занадто сидіння можуть вплинути на сідничний біль, надмірна вага та особливо ожиріння набагато більше напружують хребет.
Іноді у вас немає контролю над збільшенням ваги. Жінка середнього розміру під час вагітності набирає 25-35 фунтів, і це чинить величезний тиск на хребет і сідничний нерв. 50-80% вагітних жінок відчувають болі в спині.