Як виглядає 500 калорій одягу для ранчо

Любителі ранчо, це може розбити ваше серце.

Еріс Ролвес

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

виглядає

Якщо ти не зовсім божевільний, ти, мабуть, погоджуєшся зі мною, коли я кажу, що одяг для ранчо - одна з найнебесніших приправ. Ці речі покращують смак усього - від салатів до піци. Однак, маючи близько 22% добової кількості жиру та 11% добової натрію, це не зовсім поживна добавка.

Це занадто просто, щоб виправдати, що ви їсте більше ранчо, ніж слід було б їсти. Візьмемо, наприклад, 500 калорій - приблизно 7 столових ложок ранчо, трохи менше півсклянки. Це звуки подобається багато, але як саме це виглядає? Дозвольте мені показати вам ряд ваших улюблених закусок на 500 калорій.

Перегляньте цю статтю, щоб знайти цілі страви в SLU, які містять менше калорій, ніж це.

Дівчина-скаут Самоа

Еріс Ролвес

Настав сезон печива для скаутських дівчат, тож ви, мабуть, вгамовували багато з них. 500 калорій ранчо - це еквівалент приблизно семи Самоа. Хоча ви можете бути абсолютно готові з’їсти стільки за один прийом (як і я), ви справді не повинні. Це, мовляв, півтора рукава печива.