Як використовувати дизайнерське мислення для підтягнення форми та схуднення - Disruptor League
"Ми всі здатні до нового винаходу", - каже доктор Рот, засновник Інституту дизайну Хассо Платтнера в Стенфорді та автор книги "Звичка досягнень".
Автор статті у Times, Тара Паркер-Поуп, застосувала Design Thinking до власного життя протягом останніх кількох місяців, і, схоже, це працює. Вона каже, що втратила 25 кілограмів, відновила зв’язок із близькими друзями та перенаправила свою енергію на конкретні цілі та звички. Пропагандист, що вона захищає, допомогла їй визначити перешкоди, що заважали їй досягти своїх цілей, і допомогло переформулювати свої проблеми, щоб їх було легше вирішити.
Ключовим елементом дизайнерського мислення є співпереживання та вироблення “Проблеми, яку потрібно вирішити”. Часто те, що люди вважають проблемою, насправді не є проблемою. Отже, застосовуючи це внутрішньо, подумайте про проблему ти хочуть вирішити. Тоді запитайте себе: "Що б це зробило для мене, якби я вирішив цю проблему?"
Одним з прикладів, який використовує доктор Рот, є людина, яка хоче знайти супутника життя. Запитайте себе: "Що знахідка партнера чи дружини зробить для мене?" Однією з відповідей може бути те, що це принесе вам дружбу. Наступним кроком є переформулювання проблеми: «Як я можу знайти товариш?» На нове запитання є більше і простіших відповідей - ви можете зустрітися з друзями в Інтернеті, взяти уроки, приєднатися до клубу, здійснити групову поїздку, приєднатися до групи, яка біжить, завести домашню тварину та провести час у собачому парку.