Як виростити пирій в домашніх умовах (з; без грунту) - Alphafoodie

Опубліковано: 5 вересня 2019 р. · Змінено: 24 серпня 2020 р. Samira @ Alphafoodie · Цей допис може містити афілійовані посилання

Цей допис у блозі висвітлює не тільки те, як вирощувати пиріг вдома з грунтом та без нього (що смішно просто робити!), А й переваги пшениці та деякі пропоновані способи використання цієї суперпродукти!

Моє знайомство з Wheatgrass бачило його в телевізійному шоу, яке підростало як перехід на ранковий "постріл здоров'я". Будемо відвертими, користь Пшеничної Трави для здоров’я досить велика. Але що стосується грошей, щоденний прийом пшениці, придбаний у вашому місцевому магазині соків, обов’язково складеться. Тепер ця публікація покаже вам, як вирощувати пиріг в домашніх умовах, щоб заощадити свої копійки та дати максимум користі для здоров’я.

Що таке пирій?

Починаючи з чогось надзвичайно простого. Що таке пирій? Це перша трава зерен пшениці, зібрана до того, як вона досягне повного розміру (зазвичай через 7-10 днів після сходів).

Переваги пирію

Пирій насичений поживними речовинами і наповнений вітамінами: З високим вмістом заліза, кальцію та магнію. Він також багатий вітамінами, особливо вітамінами А, С і Е, а також містить 8 незамінних амінокислот (тобто наш організм не може виробляти їх самостійно, тому їх слід приймати всередину).
Він також містить різні антиоксиданти: Які запобігають пошкодженню клітин та зменшують окислювальний стрес, а також, можливо, захищають від серцевих захворювань та раку та інших проблем зі здоров’ям.
Крім того, це одне з найкращих джерел живого хлорофілу: Зокрема, пиріг - один із найкращих доступних джерел (якщо він є зі свіжої живої рослини), і сік містить близько 70% хлорофілу. Хлорофіл міститься у всіх зелених рослинах і має безліч користі для здоров’я. Від зменшення запалення, нарощування крові, підживлення енергії, дезодорування, детоксикації, профілактики раку, зниження ваги тощо. Насправді більшість переваг від Wheatgrass отримує хлорофіл.
Може допомогти регулюванню рівня цукру в крові: Хоча більшість досліджень, на жаль, були проведені на тваринах, а не на людях.
Може знизити рівень холестерину: А також збільшення «хорошого» холестерину ЛПВЩ.
Може допомогти зниженню ваги: Завдяки тилакоїдам у Пшеничній траві, які, здається, збільшують "повноту" та відчуття ситості, збільшуючи вивільнення гормонів, що зменшують голод.

Не кажучи вже про те, що Пшенична трава звикла уповільнюють старіння, до нейтралізують токсини, для цього антибактеріальні та антисептичні властивості, до поліпшити дихальну функцію (включаючи проблеми із синусами!), позбутися прищів і рубців, заспокоїти біль у горлі, допомогти підтримувати кишечник «регулярним» і використовується разом з пацієнтами, які приймають хіміотерапію боротися з негативними побічними ефектами хіміотерапії і більше!

Як користуватися пирій

Хоча Wheatgrass можна придбати у вигляді порошку або добавки, я зупинюсь на використанні доморощеної Wheatgrass. Зокрема, найбільш очевидним є те, що ви робите для власних пострілів пирій (незабаром допис у блозі!) Однак Wheatgrass також можна використовувати для перезавантажуйте інші соки, смузі, різні інші напої, так само, як заправки для салатів тощо.

Супер порада: Варто зазначити, що якщо Ви зараз лише вводите Пшеничну Траву у свій раціон; Пшениця може злегка засмутити ваш живіт, якщо ваше тіло не звикло до його потужної детоксикації. Для боротьби з цим ви можете почати з включення 1/2 раціону (30 мл) у свій раціон для початку та регулювання кількості з часом. (Інакше у вас можуть виникнути такі побічні ефекти, як головний біль, нудота та втома).