Як вивести ваше тіло з додаткового святкового цукру UPMC

25 січня 2015 року

додаткового

Поділіться цим на:

Можливо, однією з найкращих частин сезону відпусток (крім часу з родиною та друзями) є хороша їжа. Однією з популярних традицій є різдвяне печиво, яке поширилося на стільки різновидів, що важко рахувати. (Ви можете забути про наявність одного!)

Зараз, коли канікули закінчуються, і ви вже мали свою певну частку печива, тортів, пирогів та гарячого шоколаду, можливо, ви відчуваєте нестачу енергії, неспокійний сон або почуття провини через вживання занадто багато їжі. Це нормально, оскільки цукор (і переїдання) може впливати на організм.