Як визначити, чи пішло вам грудне молоко (3 прості тести)
Оновлено 19 грудня 2020 року
Чи можете ви сказати, чи не погіршилось ваше грудне молоко?
Хоча є деякі подібності, людське молоко не є ідентичним традиційному молочному молоку; його зовнішній вигляд, запах і навіть смак можуть сильно відрізнятися.
Ідентифікувати зіпсоване грудне молоко може бути важче, ніж ви уявляєте.
Ми покажемо вам три речі, які ви можете перевірити, щоб визначити, чи псується ваше молоко чи ні.
Зміст
- Зберігання рекомендацій щодо грудного молока
- Фактори, що впливають на час зберігання
- Розуміння запаху грудного молока
- Смак грудного молока
- Розуміння того, як виглядає грудне молоко
- Визначення грудного молока, яке зіпсувалося
- У вас молоко зіпсувалося?
Зберігання рекомендацій щодо грудного молока
Існує дві фази грудного молока: «свіже» та «корисне».
«Свіже молоко» - це саме те, як це звучить - нещодавно молочну залозу відкачали, на піку свіжості, і повно поживних речовин та антитіл, типових для грудного молока.
“Корисне молоко” минуло ідеальний період (відразу після відкачування), але все ще добре для вашої дитини. Він належним чином зберігався в холодильнику або морозильній камері, не містить бактерій і не загрожує здоров’ю вашої дитини. Ви можете гарантувати харчування свого малюка, але деякі переваги можуть бути зменшені, оскільки воно вже не є “свіжим”.
Ліга La Leche League надає такі вказівки щодо зберігання молока (1):
- Кімнатна температура - від 4 годин (ідеально) до 6 годин (прийнятно).
- Холодильник - 72 години (ідеально) до 8 днів (прийнятно).
- Морозильна камера - 3-6 місяців.
- Глибока заморозка - 6-12 місяців.
Правило шести
Коли я вперше відвідав медсестру з лактації, вона порадила мені пам’ятати “правило 6”.
Правило 6 означає, що грудне молоко може тривати:
- 6 годин на прилавку.
- 6 днів у холодильнику.
- 6 місяців у морозильній камері.
Хоча можливо, що моє молоко буде тривати і після цих періодів, за певних обставин «правило 6» було простим способом запам’ятати графіки безпечного зберігання під час догляду за новонародженим, а також із занадто низькою розумовою енергією для відстеження багатьох настанов та « вікна свіжості ".
Якщо ваше молоко вже наближалося до псування в холодильнику, заморожування принесе вам додатковий час, але воно все одно зіпсується в морозильній камері швидше, ніж якби ви заморозили його відразу після відкачування.
Фактори, що впливають на час зберігання
Два основних фактори впливають на тривалість ефективного збереження молока.
Перший - це температура.
Молоко в холодильнику слід зберігати поблизу задньої частини, де температура найхолодніша і стабільна, не впливаючи на відкривання та закриття дверей.
Вважається, що молоко, яке зберігається у типовій морозильній камері холодильника, зберігається до півроку. Якщо у вас є автономна морозильна камера (також відома як «морозильна камера» або «морозильна камера для сундуків»), тоді молоко може зберігатися до 12 місяців, не псуючись, через більш холодну та стабільну температуру (2) .
Другим важливим фактором є обраний вами контейнер для зберігання. Зберігайте молоко у комерційному мішку для зберігання молока, спеціально створеному для заморожування, або у твердих пластикових пляшках або скляних дитячих пляшках. Обидва повинні бути чистими та повністю закритими перед зберіганням, щоб запобігти забрудненню, яке може призвести до псування молока.