Проблема схуднення Переможець 3-го місця Шері Боргелін - HealthSPORT
12-тижневий виклик втрати ваги HealthSPORT змінив не лише тіло учасників, але і їхні звички у житті. Шері Боргелін, загальна володарка третього місця, присвятила себе своїм цілям і втратила 26 кг (7% жиру в організмі).
Ознайомтеся з її історією виклику схуднення:
«До того, як я розпочав виклик HSP для зниження ваги, мені щойно виповнилося 42 роки і я важив 200 фунтів. Я не знав, як займатись покращенням загального стану здоров’я та довкола фітнесу. Мені не вистачало базових знань про здорове харчування, але найбільше мені потрібна була мотивація.
Я розпочав програму «Втрата ваги» і відразу ж почав користуватися інструментами, які мені надала програма: мій додаток для фітнесу, тренери в тренажерному залі та навіть інші учасники.
Мій фітнес-додаток також показував мій прогрес та прогнозовану вагу відповідно до моїх особистих звичок. Я навчився читати таблиці, щоб визначити склад їжі, і я
