Як заглушити застій для чистої шкіри, більше енергії та кращий настрій
Ви знаєте, що таке почуття несвідомості духу і тіла після нападу стресу чи запою на жирну їжу? Це не тільки розмови про піцу та паніку. Ваше тіло просить вигнати надмірно енергійне сміття, відоме в традиційній китайській медицині як застій.
Залишаючись без контролю, застій може призвести до примхливості, психічних блокувань, спалахів, запалення та болю. Але з’ясування того, що енергетична метушня може відновити внутрішню життєву силу та рівновагу, що ви навіть не підозрювали.
Ми попросили акупунктуролога та спеціаліста з рослинних трав, Мона Дана з Vie Healing, навчити нас декільком простим методам виявлення застою, зцілення симптомів та повернення рівноваги…
Що таке застій?
Застій майже означає запалення. У китайській медицині запалення може виражатися різними способами. Може бути запалення, що означає відсутність потоку в м’язовому шарі, крові або навіть в рідинному обміні, що спричиняє затримку води. Наш унікальний підхід до вирішення застою полягає у правильній діагностиці. Застій у китайській медицині може виникнути з кількох причин:
”Ци” або застій енергії. Зазвичай це викликаний стрес, що викликає відчуття емоційного “застрягнення” або навіть втоми.
Застій крові. Зазвичай це відбувається після травматичного інциденту або якщо хтось анемічний, недостатньо їсть, недостатньо рухається або в організмі недостатньо «умфи» для переміщення крові.
«Вологий» застій рідини. Це може статися, коли хтось їсть занадто багато жирної, смаженої їжі, навіть занадто багато холодної/сирої їжі. Рідина в організмі застигає, і недостатньо здорової гідратації, щоб легко переміщати рідину, викликаючи липке, токсичне накопичення води.
Як визначити
Ситуація застою
Застій і запалення створюють ефект доміно на організм. У традиційній китайській медицині ми любимо це пояснювати розумінням того, що кровоносні судини в тілі схожі на шосе, головні вулиці та бічні вулиці. У нас є великі і менші. Нам потрібно добре харчуватися, добре спати, добре рухатися і добре обробляти, щоб уникнути нарощування руху в нашому тілі. Коли ви бачите затори внаслідок аварії на трасі, вона забита енергією, що виглядає як застій перед "аварією". Після, ви бачите порожнечу. Що ми бачимо, це надмірна стагнація та дефіцит потоку. З одного кінця - забагато, з іншого - замало.