Як запобігти диханню ротом та сухості в роті за допомогою CPAP
Поширені причини та методи лікування
Доктор медичних наук Саня Єліч є сертифікованою спеціалістом з медицини сну, медицини критичної допомоги, легеневих захворювань та внутрішньої медицини.
Якщо ви боретеся з ротовим диханням або сухістю у роті під час використання терапії постійного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP) для апное сну, майте на увазі, що ви можете зробити кілька речей, які допоможуть. Дізнайтеся, як уникнути дихання ротом, відкривши ніс, використовуючи підборіддя та регулюючи налаштування пристрою. U
Дихання ротом на CPAP
Ротове дихання є поширеною проблемою серед користувачів CPAP. CPAP працює, забезпечуючи постійний потік повітря, який призначений підтримувати ваші верхні дихальні шляхи відкритими, щоб ви могли легко дихати. U
Однак, якщо ваш рот відкривається, коли повітря подається через ніс через маску, він втече, викликаючи пересихання рота або горла. З часом це також може призвести до проблем з яснами або зубами. Найголовніше, це може зменшити або виключити ефективність вашого лікування.
Ротове дихання найчастіше є результатом закладеності носа, спричиненої відхиленою перегородкою, алергією або назальною інфекцією. Такі умови можуть спричинити набухання тканин, відомих як турбінати, і перешкоджати нормальному потоку повітря.
Якщо ви вдихаєте рот вдень, існує велика ймовірність того, що ви також ротовий подих вночі.
Лікування
Важливо, щоб ви мали змогу робити вдих через ніс, не відчуваючи ні перешкод, ні обмежень. Якщо у вас алергія, можливо, вам доведеться поговорити зі своїм лікарем щодо лікування їх пероральними препаратами або назальними стероїдами.
Вам також може бути корисно промити ніс фізіологічним розчином з горщика неті, який подає теплу воду в ніс і пазухи. Вживання трохи води або використання ополіскувача Біотен на ніч також може допомогти.
Якщо у вас відхилена перегородка, можливо, це доведеться виправити хірургічним шляхом. Турбінати також можуть бути зменшені за допомогою хірургічної процедури, яка може відкрити ніс. Ці операції, як правило, роблять спеціалісти з вух, носа та горла (ЛОР). U