Як збільшити глибину масажу TolaPoint
Існує 7 основних прийомів для збільшення глибини вашого самомасажу:
1. Застосовуйте більше сили, перекладаючи вагу
Перенесіть більше ваги на пристрій Tola®Point, щоб додати більше сили та збільшити глибину самомасажу.
Наприклад, маючи TolaPoint під сідницею, опустіть ногу на уражену сторону, а потім покатайте тіло до точки, щоб поступово збільшувати силу падіння.
2. Застосуйте більше сили, використовуючи ремінець
Використовуйте свій ремінець, щоб задіяти основні аеробні м’язи стегон і ніг або знайти творчий спосіб принести більшу вагу свого тіла.
3. Посиліть важіль ремінця
Це можна зробити двома способами.
Коли провисання виймається з петлі, ще більше збільшуйте тиск, затискаючи петлю замкненою.
Або, вийнявши провисання з петлі, покладіть свою неушкоджену руку на тильну сторону основи і п’яткою руки натисніть на основу.
Будьте обережні, ви будете здивовані величиною додаткового тиску, який ви можете створити таким чином.