Як здоров’я та пристрасть герцога Единбурзького заперечували роки

Небагато чоловіків, які все ще можуть вписатися в костюм, який вони одягали в день свого весілля, але це міра вражаючого міцного здоров’я та життєвої сили герцога Едінбургського, що він може зробити настільки сміливу заяву.

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Лише кілька тижнів, коли він соромився свого 96-го дня народження, принц Філіп вважається надзвичайно гарною формою, і його секрет, здається, оманливо простий - регулярні фізичні вправи, помірний раціон харчування і хороша доза чистої сили волі.

Головним у цьому є режим коротких, але інтенсивних вправ, прийнятий як герцогом Единбурзьким, так і принцом Чарльзом, який називається План 5BX.

План, розроблений для покращення придатності новобранців до ВПС Канади, може виконуватися в обмеженому просторі, без необхідності розминки та обладнання, використовуючи п’ять основних вправ для зміцнення кожного м’яза в тілі.

Як і будь-яка людина його віку, герцог, звичайно, періодично перелякував здоров'я, але їх рідкість лише підкреслювала його загальну фізичну форму та довголіття.

Ті, хто знає принца Філіпа, кажуть, що нічого з цього не є випадковістю. Він працює, щоб підтримувати фізичну форму, і, відображаючи свої дні, служачи в Королівському флоті, залишався рішучим ніколи не відпускати себе

Як сказала Інгрід Сьюард, редактор журналу Majesty Magazine з нагоди свого 90-річчя: "Це людина, яка завжди стежила за собою і піклувалася про своє тіло. Це той, хто любить фізичну активність і він неймовірно фізично підготовлений. Він дуже обережно ставлячись до того, що він їсть. Якщо він взагалі набере будь-яку вагу, він подбає про те, щоб її втратити ".

Герцог вважає за краще ходити і підніматися сходами скрізь, де тільки може, і його все ще можна побачити за дощами кінної карети на території Віндзорського Великого парку.

Принц Філіп зайнявся водінням екіпажа в 1971 році, після того, як у віці 50 років він пішов з поло через артритного зап'ястя.

Раніше він змагався, беручи участь у таких заходах, як Міжнародний Гран-прі у Королівському Віндзорському коні, але тепер вирішив провести поні вперед для розваги.

Лише коли він досяг 82-річного віку, Філіп вперше вирішив не брати участі в церемонії "Військовий колір" на конях. Натомість він подорожував у екіпажі з королевою.