Як змінити харчування, щоб задовольнити всю вашу сім’ю; s Потреби
Як виглядає час їжі за обіднім столом вашого клієнта? Чи знаходять вони, роблячи три різні рецепти більшість ночей? Хіба діти тупо дивляться на них після того, як вони влаштовують їм вечерю для гурманів? Можливо, вони є одним із щасливчиків, і кожен член їхньої родини просто любить і цінує все, що вони роблять (якщо це справжні люди, тобто).
Навряд чи їх малюкові так сподобається цей інжир, рукола та козячий сир Кесаділла, і ми не можемо сподіватися, що вони назавжди їдять курячі пальці. Тож сьогодні ми ділимось творчими порадами, які допоможуть вашим клієнтам створити гнучке меню. Ось як ваші клієнти можуть трансформувати прості страви відповідно до потреб усієї своєї родини.
Така риба, 4 способи
Ці рибні тако є одними з наших найулюбленіших рецептів «Того чистого життя», але ми швидко виявили, наскільки дивовижними вони були, як і тортиля-піца! Тільки начинки роблять смачний і повноцінний салат. Ми зберегли дитячу версію надзвичайно простою та зручною для пальців з основним гуакамоле (помідори опущені). Шпинат змішується з зеленим смузі, підсолодженим залишками ананаса з рецепта.
Не всі насолоджуються одними і тими ж рецептами, і виготовлення більше однієї страви для сім’ї може зайняти багато часу, дорого і напружено. Це також збільшує ймовірність вдатися до заморожених або заздалегідь сильно оброблених харчових продуктів, що мають дефіцит поживних речовин і додають сіль, цукор і жир.
Стратегії оновлення єдиного рецепта:
- Обгортання або кидання: Багато рецептів напрочуд добре працюють як обгортання або салат. Подумайте про кілька своїх улюблених рецептів і подивіться, які з них насправді могли б добре працювати в коржі з коричневого рису або в суміші зелені для абсолютно окремого прийому їжі.
- Думати за межами коробки: Чи можете ви по-різному використовувати одні й ті ж інгредієнти? Чи вийде приголомшлива піца з коржиком? Чи можете ви приготувати суп із залишками їжі?
- Додайте основні інгредієнти: Зробіть велику партію з декількох основних інгредієнтів, щоб додати їх до своїх рецептів протягом тижня. Це особливо корисно, якщо члену сім'ї не подобається оригінальний рецепт, але він все одно може приготувати смачну їжу з тих частин, які їм подобаються. На початку тижня ви можете зробити велику партію лободи, квасолі або смажених овочів.
- Підсилюйте харчування: Деякі адаптовані версії вашого рецепту можуть потребувати додаткового збільшення поживних речовин. Додайте такі продукти, як насіння конопель або горіхи, щоб отримати додатковий білок, або мелене лляне насіння для підвищення клітковини.