Як знятися з ваги - втрата ваги на роликах; Розширена хірургія
Життя після хірургії схуднення
Після операції для схуднення продовження схуднення може бути важким, оскільки іноді люди втрачають перспективу. Коли хтось потрапляє в Roller для схуднення та вдосконаленої хірургії для свого першого візиту, ми просимо його чому вони хочуть зробити операцію. Відповіді, які ми отримуємо, часто відповідають "Я хочу жити довше", "Я хочу відмовитися від ліків" або "Я хотів би бути більш активним". Це одні з найкращих причин розглянути питання про операцію для схуднення. Team Roller хоче допомогти вам дістатися туди.
Як уже зазначалося, утримання ваги може стати важким, якщо втратити перспективу. Люди можуть забути "Чому?" своєї подорожі. Коли хтось вперше робить операцію для схуднення, він швидко худне. Однак бувають кіоски, які зазвичай трапляються. Ці кіоски часто можуть тривати два-три тижні, і буває важко переконати людину, що це ще не кінець їх подорожі для схуднення. Як ми можемо подолати цю перешкоду? Сподіваємось, наступні поради дадуть вам відповідь на це питання!
Як ви можете відстежувати свій прогрес?
Розмір відстеження
Один із простих способів відстежувати прогрес - це відстеження розміру. Після операції для схуднення люди, як правило, в захваті від того, наскільки змінюється їх розмір. Однак багато хто вражений, коли бачать, що вони іноді втрачають розмір, не втрачаючи ваги. Чому це?!
Зазвичай це пов’язано зі зміною складу тіла. Коли хтось підтримує здорове споживання білка та фізичні вправи, він або вона нарощує м’язову масу. Це добре, але що відбувається, коли хтось одночасно нарощує м’язи і втрачає жир? Ну, їх розмір зменшиться, але число на шкалі залишається незмінним. По суті, відстежуючи свій прогрес, відстежуйте свій розмір тому що відстеження ваги лише може ввести в оману.
Відстеження фізичних здібностей
Інший спосіб оцінити прогрес - це звернення уваги на зміни у фізичних здібностях. Навіть незначні зміни можуть стати величезними прискореннями впевненості! Наприклад, чи можете ви тепер зав’язати взуття? Ви можете схрестити ноги? Чи можете ви ходити сходами, не задихаючись? Це може здатися простим, але не слід ігнорувати подібні вдосконалення! Зміни фізичної сили та здібностей можуть і призведуть до ще більших поліпшень. Багато людей після операції з подивом виявляють, що вони бігають 10к або займаються триатлоном!