Як Зої Дешанель змушує своїх дітей їсти здорово

Зої Дешанель була вагітність до науки, завдяки її чоловікові-інженеру-хіміку Яків Печенік.

дітей

"Він постійно запитував, що я їла", - каже Нам Галун. "Йому було надзвичайно цікаво, як ми можемо оптимізувати здоров'я дитини, інвестуючи час і досліджуючи, які найкращі продукти їсти".

Мами Celeb та їх тяга до вагітності

По мірі зростання їх сім'ї - у них є діти Елсі, 3 роки, і Чарлі, 15 місяців - так само зростала їхня експертиза. "Це було не так, якби ми їли нездорово, а потім ми просто очистили свій вчинок", - каже вона. "Ми врешті-решт потрапили на те, що було найздоровішим для нас та планети".

Вдома 38-річна дитина навчає своїх дітей пробувати - і любити - ситну їжу. "Коли ми почали утримувати сад, наша дочка зацікавилася більше", - пояснює вона. "Вона бачить, як брокколі росте, і ми говоримо:" Ти можеш це з'їсти! "

Кухарі знаменитостей

Ще одна хитрість: експерименти зі спеціями. "Це чудовий спосіб змінити свою думку щодо речей, які їх зазвичай не приваблюють", - каже Дешанель, яка разом із чоловіком запустила серію ATTN Your Food's Roots. "Якщо ви покладете на що-небудь лимонний сік, оливкову олію та морську сіль, це буде смачним смаком".