Як зоряна співачка Шакіра залишається здоровою та здоровою

Провівши час поза увагою, щоб провести час зі своєю чарівною дитиною Міланом, ми дуже раді бачити, як Шакіра виглядає по-справжньому неймовірно у відеоролику "Ла-Ла-Ла (Бразилія 2014)"! Окрім своїх очевидних музичних талантів, Шакіра виявила справжню відданість здоровому способу життя. Подивіться, які поради щодо дієти та фітнесу ми дізналися від неї протягом багатьох років.

співачка

Потрусіть того грошовика

Окрім танців на сцені, Шакіра є величезним шанувальником танцювальної аеробіки - судячи з її рухів, що трясуть здобич, це явно працює для неї! Танцювальні тренування на зразок Zumba - це чудовий спосіб спалити калорії; перегляньте ці танцювальні тренування, які ви можете спробувати вдома.

Черговий Трейсі Андерсон Наркоман

На питання про те, як це мати Трейсі Андерсон в якості тренера, Шакіра сказала Казковий журнал що вона обробляє зад. Окрім того, що вона відвідує тренажерний зал, у Трейсі також працює Шакіра, яка діє на дієті, в основному з риби, свіжих овочів та обмеженої кількості жирів.