Як зробити чай з хвоща органічними
від Джон Стотон (BASc, BFA) останнє оновлення - 13 липня 2020 р. ✓ На основі доказів
Вживання чаю з хвоща польового - це прекрасний спосіб детоксикації організму та зміцнення кісток, але є деякі потенційні побічні ефекти, про які ви також повинні знати.
Що таке чай з хвоща?
Хвощний чай - це трав'яний чай, який готують із висушеного листя еквізети, останнього роду, що залишився у стародавньому сімействі судинних рослин. Чай з хвоща містить високий вміст кремнію та кальцію, а також магній, залізо, калій, селен, цинк та марганець. Він також містить широкий спектр вітамінів, антиоксидантів, жирних кислот, сапонінів та стеринів, які можуть різним чином впливати на здоров’я.
Найчастіше зустрічаються в Північній Америці, ці рослини насправді зустрічаються у всьому світі, переважно в нетропічних регіонах Північної півкулі. Незважаючи на те, що вони використовуються в медичних цілях більше 2000 років - і, можливо, навіть довше - сучасні дослідження були дещо невизначеними щодо точної користі цього чаю або екстрактів.
Чай з хвоща має багато переваг для здоров’я. Фото: Shutterstock
Як приготувати чай з хвоща?
Ви можете легко заварити чай з хвоща в домашніх умовах за умови, що ви знайдете правильні інгредієнти. Давайте розглянемо простий спосіб приготування цього чаю в домашніх умовах.
