Як зробити натуральне очищення товстої кишки в домашніх умовах - TUSHY
Очищення товстої кишки іноді потрібно. Люди зазвичай отримують їх перед медичною процедурою, як колоноскопія. Але зростає популярність серед людей, які вважають, що процес очищення товстої кишки позбавить їх нутрощі від надлишків токсинів, що накопичилися з часом. Багато людей купують ідею, що очищення товстої кишки може служити скиданням їх внутрішньої частини.
Деякі люди вдаються до гідротерапії товстої кишки або зрошення товстої кишки. Під час гідротерапії товстої кишки велика кількість води, а іноді трави або навіть кава промивається через товсту кишку за допомогою трубки, яка вводиться в пряму кишку. Я це зробив. Відчувається дико.
Існує багато відчутних переваг очищення товстої кишки. Багато хто вважає, що токсини з шлунково-кишкового тракту можуть спричинити різні проблеми зі здоров’ям, такі як артрит та високий кров’яний тиск. Вони вважають, що очищення товстої кишки покращує стан здоров'я, виводячи токсини, підвищуючи енергію та покращуючи імунну систему. Якщо повноцінна зрошувальна система, яка проїхала по вашій прямій кишці, вам не приваблива, існує безліч домашніх засобів для очищення товстої кишки, які не є такими інвазивними ... або дорогими.
9 Натуральний засіб для домашнього лікування товстої кишки очищає
1. Пити воду
2. Морська сіль і вода
Промивання солоною водою - також відомий засіб для очищення товстої кишки. Настійно рекомендується людям, які страждають запорами та нерегулярністю. Дослідження показали, що морська вода в парі з йогою може очистити товсту кишку. Перед їжею вранці змішайте 2 чайні ложки солі з теплою водою. Рекомендується морська сіль або гімалайська сіль. Швидко випийте склянку води натщесерце, і через кілька хвилин ви, мабуть, відчуєте бажання сходити у ванну. Робіть це двічі на день, один раз вранці та один раз перед сном. Рекомендується, щоб під час прибирання ви залишалися вдома біля свого туалету, оскільки ... це виведе вас з ладу.
3. Яблучний оцет
Яблучний оцет допомагає вивести з організму відходи, зберігаючи при цьому корисні бактерії. Ви можете взяти його з медом, щоб замаскувати смак, одночасно очищаючи товсту кишку і відновлюючи травну систему. Змішайте 2 столові ложки сирого яблучного оцту та меду. Змішайте його в одній склянці води і пийте один раз на день. Він не тільки виведе токсини, але має ще безліч інших переваг, таких як запобігання діабету та зниження шкідливого холестерину.
4. Фруктово-овочевий сік
Сирі фруктові та овочеві соки містять багато елементів, які можуть допомогти очистити товсту кишку. Фрукти та овочі, багаті клітковиною, фітохімікатами та природним цукром, є корисними для руху. Фруктоза може діяти як проносне, сприяючи травленню та потоку стільця. Ось список фруктів, які ідеально підходять для домашнього очищення товстої кишки:
- Яблука
- Чорнослив
- Груші
- Банани
- Ківі
- Виноград
- Сливи
- Хурма
- Лимони
Деякі природні плани очищення товстої кишки рекомендують споживати лише кілька рідин протягом декількох днів, щоб допомогти очистити товсту кишку і травний тракт. Найкраще вживати фруктові та овочеві соки у формі смузі, щоб зберегти цілісність клітковини, води та поживних речовин.
5. Стійкий крохмаль
Стійкі крохмалі - це цукри, яким організм важче розщеплюється і допомагає збільшити кількість стільця. Ці крохмалі залишаються переважно неперетравленими і стають основними в калі. Чим більше маси стільця, тим швидше стимулюється кишечник до дії, можливо сприяючи очищенню товстої кишки. Продукти з високим вмістом стійких крохмалів включають: