Як зробити очищення шкіри - YouBeauty
Очищення соком стало необхідним для тих, хто хоче провести детоксикацію та перезавантажити своє тіло. Але чи замислювались ви коли-небудь про очищення шкіри? Ні, я не маю на увазі очищення соком, яке приносить користь вашій шкірі. Я маю на увазі законний день без продуктів, коли ви насправді очищаєте шкіру від будь-якого догляду за шкірою чи макіяжу, щоб вона могла перезавантажитись і зробити це без будь-яких перебоїв.
Це передумова нової книги Адіни Григоре «Чистка шкіри: проста, цілком природна програма для чистої, спокійної, щасливої шкіри». Григоре, засновник повністю натуральної, органічної лінії догляду за шкірою S.W. Основи, спробував кожен потенційний лосьйон та зілля, щоб допомогти їй надзвичайно чутливій шкірі. Розчарований і нудний від відвідування свого дерматолога за черговим рецептом, Григоре вирішив піти холодною індичкою - тобто вона просто перестала наносити що-небудь на шкіру. І нарешті вона почала бачити результати.
"Це настільки несправедливо, як ми повинні дратуватися своєю шкірою все своє життя", - сказав мені Григоре. (Амінь, сестра.) "Більшість жінок, особливо у віці 20 років і старше, займаються справами і не знають, чому це відбувається". Вугрі, тьмяність, сухість, подразнені плями. Якщо у вас коли-небудь траплялося щось із шкірою, чого ви не могли пояснити, спробу очищення шкіри може бути наступним найкращим кроком у вашому дослідженні.
"Якщо ви застосовуєте чотири продукти, і один інгредієнт для вас є проблемою, ви ніколи не дізнаєтесь, який це", - зазначив Григоре. Відпочиваючи з кожним інгредієнтом, ви дозволите шкірі відновити себе. "Люди, які прориваються, мають нерівномірний тон шкіри, може бути свербіж, іноді боляче ... така людина просто миттєво відчує полегшення", - сказала вона. І сподіваємось, коли це буде зроблено, ви зможете визначити, що викликає роздратування.
Як працює очищення шкіри
Найбільш ідеальне очищення - трохи інтенсивне, особливо якщо догляд за шкірою та макіяж настільки увійшли у ваш розпорядок дня. "Найінтенсивніший рівень зазвичай працює для людей, які вже не використовують багато продуктів", - зазначив Григоре. Якщо вам це зручно, це означає, що вашій шкірі слід відпочити від кожного продукту, крім води. Прокиньтеся, обполосніть обличчя водою, ходіть босими цілими днями, знову вмивайтеся водою перед сном. Щоб ефективно вмиватися, розтирайте обличчя так само, як якщо б ви застосовували миючий засіб, але лише чистим, незабрудненим H2O. "Як тільки ви позбудетеся цього верхнього шару, шари під ними, які ми зазвичай знімаємо за допомогою миття обличчя, можуть очистити вашу шкіру", - сказав Григоре.
Звучить для вас трохи занадто оголеними кістками? Не хвилюйся - не всім потрібно вживати повністю холодну індичку, заспокоїв мене Григоре. Очищення має бути індивідуальним для вас, і поки ви перервуєтесь у чомусь, це враховує. "Більшість людей не підуть так далеко", - сказала вона щодо жорсткої версії. Більш доступна версія? Досі заборонені упаковані продукти, але ви можете використовувати виріб, що виготовляється самостійно, або окремий інгредієнт з вашої кухні. "Спробуйте рецепт" зроби сам ", розбий авокадо", - сказав Григоре. У своїй книзі Грігор пропонує купу простих рецептів «зроби сам», що включають інгредієнти, які ви, мабуть, уже маєте у коморі чи холодильнику. «Тут більше йдеться про інгредієнти, а не про складні формули саморобки. Ось так я розпочав всю свою лінію ".