Як зробити простий салат з полуничного огірка LiveBest
Цей освіжаючий полуничний огірковий салат із лише 5 інгредієнтами надзвичайно простий! Перегляньте моє відео нижче. 👇
Весела пісня означає, що птахи повернулися. А це означає, що тут весна!
З весною ми готові до свіжих закусок, як освіжаючий салат. Але перш ніж я дійшов до цього, чи проводили ви весняне прибирання?
Не впевнений, це птах, зайве вечірнє світло чи календар, але я був на весняному прибиранні. Я не самотній. Я чув, що інші витягують свої засоби для чищення.
Весняне прибирання = Душевна їжа
Хто знав, що додаткові зусилля також корисні для нашого добробуту? Безлад додає тиску і підживлює стрес, тому що важко відчути себе впорядкованим, коли все в безладді. Порядок живить вашу душу. Чи можете ви пов'язати?
Мої светри складені за кольорами. Так само моє взуття, ну, сорта. Можливо, ви хочете організувати каструлі або каструлю Tupperware. Будь ласка, киньте ті кришки, у яких немає партнера.
Якщо прибирання та організація - це не ваша справа, спробуйте один із найкращих трюків. Варення.
Jam Session - моя стратегія управління часом №1
Я люблю свої варення. Я встановлюю таймер на 60 хвилин і зосереджуюсь на одному проекті. Тільки один. Вражаюче, наскільки чистим стає мій холодильник, коли я нульовий дюйм. Або скільки письма я досягаю, коли просто пишу. Ні перевірки соціальних мереж, ні відповіді на дзвінки, ні вставання, щоб випити.
Якщо ваші кухонні стільниці захаращені, заклиніть на цьому. Коли ви тримаєте їжу на прилавку, ви, швидше за все, перекусите більше, ніж ті, що мають прибраніші прилавки. Тож за допомогою лічильника очистіть своє харчування, зменшуючи безлад і зменшуючи калорії!
Я зробив 30-хвилинний сеанс варення ящиків зі спеціями. Я кинув ті, що не пахнуть прянощами (так можна зрозуміти, чи спеція стара), а потім розташував їх за алфавітом. Спеції підсилюють нашу імунну систему. Вони також зменшують запалення, що сприяє розвитку серцевих захворювань, раку, діабету та інших хронічних захворювань. Коли їх легше знайти, ми з більшою ймовірністю їх використаємо. Більшість спецій я зберігаю в шухляді, а деякі - у шафі на розширюваній багаторівневій полиці, щоб я міг їх бачити.
замовляйте свої спеції за алфавітом або за кухнею
Як зберігати спеції
Чим свіжіша спеція, тим більше користі для здоров’я та смаку. Перевіряйте свіжість носом. Якщо воно пахне сильним та ароматним, це, мабуть, все ще сильно. Щоб відчути запах цілих спецій, таких як горошок перцю та палички кориці, розчавіть їх або розламайте, щоб виділити їх аромат. Купуйте їх, щоб відстежувати термін придатності. Мелені спеції зберігаються близько року, тоді як цілі спеції - два.
Спеції та трави найкраще зберігати подалі від тепла та вологи, а значить, далеко від духовки, варильної панелі, холодильника, посудомийної машини або вентиляційного отвору. Під час варіння виймайте спецію з ємності сухою ложкою. Якщо посипати безпосередньо з баночки зі спеціями у каструлю для приготування на пару, волога скорочує життя спеції. Мені подобаються ці прямокутні мірні ложки, тому що вони поміщаються в банку зі спеціями.