Як зробити в’єтнамські весняні булочки (супер пісний рецепт); Блогілатес

У дитинстві я завжди з нетерпінням чекав вечірніх веснянок Зусилля, необхідні для набивання салату, вермішелі та ніжних скибочок яловичини в кожному моєму папері, змоченому вручну, зробили маленьке творіння таким чудовим задоволенням. Одного разу, занурившись у маминий пікантний соус з хойсину/арахісового масла, це було як досконалість у моїх ротах!

весняні

По мірі того, як я постарів, я почав виключати кілька інгредієнтів зі своїх булочок в надії з’їсти більше, а насправді з’їсти менше (менше калорій). Не те щоб це колись було здоровим для ООН, але я хотів побачити, наскільки м’яко я можу приготувати страву, не жертвуючи смаком.

Результат? УСПІХУ! Ви можете обміняти яловичину на курку, дістати вермішель з рулетів, арахісове масло з соусу, і ви отримаєте 1 весняний рулет на 65 калорій! 65 !? Так, і припустимо, що ви їсте 5 булочок під час їжі - це лише 325 калорій. 350-400 калорій з соусом для занурення. І ти почуваєшся ПОВНО.

Ось розподіл:

1 рисовий папір = 30 калорій
Салат = 5 калорій
Варена куряча грудка (0,5 унції) = 30 калорій