Як зробити здорову гарбузову пряність латте в Starbucks Food Network Харчова мережа Здорове харчування

Шанувальники гарбузових прянощів латте діляться секретами та пропозиціями у Facebook.

Пов’язані з:

латте

Фото: Фотографія надана Starbucks

Фотографія надана Starbucks

Багато з нас обожнюють осінь для гарбузових спецій Латте, але не супроводжуючий, на жаль, пудинг у формі гарбуза навколо середньої частини.

За даними Starbucks, гранд (16 жидких унцій) PSL з 2% молока та збитих вершків утворює 380 калорій, 50 г цукру та 52 г вуглеводів.

Розпливтесь на 20 ет. унція Venti з цим самим, і ви будете висмоктувати 470 осінніх калорій (які, на жаль, не прощають більше, ніж будь-які інші калорії), 64 г цукру і 66 г вуглеводів; незбиране молоко збільшує це до 520/64/66.

Але знайте: а) ви не самотні; б) ваші колеги-фанати PSL (і Starbucks) мають вашу спину.

У орієнтованій на осінь групі Facebook, що керується Starbucks, під назвою "Товариство граблів листя" (присвячене святкуванню "Падіння. Рік. Довгий", згідно з його офіційним описом), ви можете знайти - серед постів про красиве листя, чарівних домашніх тварин, чарівних домашніх тварин бавлячись красивою листям тощо - деякі тверді обміни порадами щодо хаків, щоб зробити ваші PSL Starbucks більш сприятливими для дієти, зменшивши вуглеводи, калорії або цукор.

Приклади, зібрані з багатьох варіацій, пропозицій та стратегій, якими поділились понад 27 000 членів групи?

Одна жінка на ім'я Челсі поділилася фотографією свого напою Starbucks - “Gr Icd Coffee, No Classic, 1 насос з гарбузовим соусом, 3 насоси Sf Vanilla, Lt Cream, гарбузова долива” - і зазначила: “Це не кето через гарбуз сироп, але це досить близько. 90 калорій. І лише $ 3,35 ".