5 найкращих психічних переваг, психологічні; Фізіологічний стрибок з парашутом
Середа, 21 червня 2017 р
Коли ви зображаєте парашутиста, ви, мабуть, не уявляєте мислителя світового класу. Зрештою, у них є бали для приголомшливості, але чи є вони довгостроковими психічні, психологічні та фізіологічні переваги стрибків з парашутом? Насправді так є. Ми можемо думати про п’ять, прямо зараз - і це тільки починається.
1. Ви покращите свою імпульсивну реакцію на стрес
Кожен з нас піддається стресам, які перевіряють нашу стійкість і стійкість. Це один із найважливіших випробувань бути людиною, чи не так? Однак боротьба зі стресом у вашому повсякденному житті також є спорт, або, принаймні, до нього слід підходити як до такого. Серйозно. Це така річ, для якої потрібно тренуватися, щоб ефективно робити. Психологія називає цей вид спорту «стійкістю» і люди, які розробляють цю систему реагування, менш тривожні, швидше вчаться та більш чіткі, коли приймають рішення.
Навчання розуму та тіла ефективному, негайному та правильному реагуванню на стресові ситуації є однією з тих основних навичок, яку, на диво, мало хто підбирає. Замість того, щоб боротися зі стресом, як бос, легко покластися на милиці, щоб пройти через емоційні долини на шляху до наступного піку: хімічних речовин; емоційна сплячка; морозиво. Багато людей цим способом можуть пройти шлях від колиски до могили, особливо якщо їх життя регулярно не вимагає, щоб вони стикалися з ситуаціями, що мають важливе значення для життя або смерті для них самих чи інших (наприклад, перші особи, що реагують; солдати; хірурги ).
Якість їх життя, безумовно, страждає. Ці стреси мають тенденцію нарощувати один одного і нарощувати шар за шаром, залишаючи непроникний шпон на основній особистості страждаючого, як постійно немита ванна, в яку більше ніхто не хоче потрапляти.
Єдине рішення? Почніть чистити.
Парашутний спорт - чудовий когнітивний полігон. Переживання стресу в контексті керованих стрибками стрибків з парашутом допомагає зберегти мозок гострим і пружним. Це допомагає вам бути чітко зрозумілими механізми подолання; допомагає вам перевіряти їх і переглядати під час руху. Як результат, переваги стрибків з парашутом включають кращі результати та впевненість у собі як на роботі, так і вдома. Дуже круто, га?