Яка найкраща книга про дієтичну життя

Запитайте експертів

Після перегляду Опра у понеділок я купив у Боба Гріна Найкраща дієта життя книга. Здається, це справді мотиваційний спосіб змінити мій спосіб життя, тим більше, що він включає в книгу безліч корисних рецептів. Як зареєстрованому дієтологу, мені було цікаво, що ви думаєте про плани харчування Гріна і чи вважаєте ви, що його методи ефективні.

дієтичну

Відповідь лікаря

Мій досвід є в галузі управління вагою. Я працюю в одному з провідних дослідницьких центрів ожиріння в країні, і тому мої думки щодо книг про схуднення ґрунтуються на дослідженні, яке вони мають підтвердити. У галузі втрати ваги на 35 мільярдів доларів на рік можна заробити багато грошей, тому багато людей займаються цим, не маючи нічого, щоб підтримати те, що вони говорять людям. Це справді прикро, але правда. Я часто в кінцевому підсумку витрачаю більше часу на пояснення, чому щось неправильне, а не те, що правильно.