Яка середня кількість калорій споживає людина за вечерею на День Подяки; Допомога на День Подяки

На запитання Теке Віггін з Нью-Йорка, штат Нью-Йорк · 4 голоси

середня

20 листопада 2012 р

Еван Сонг для The New York Times

Зазвичай цитується статистика, що середній американець споживає більше 4500 калорій лише на День Подяки. Це зазначає Рада з контролю за калоріями, яка представляє людей, які приносять вам дієтичні продукти. Подумавши над тим, скільки насправді становить 4500 калорій, я скептично поставився до цієї заяви. Я вирішив створити обжерливе свято традицій їжі на День Подяки та підрахувати калорії по дорозі (за допомогою декількох лічильників калорій в Інтернеті). Ось що я знайшов.

Давайте почнемо складати свою тарілку щедрою порцією індички в 6 унцій, звичайно, зі шкіркою. Оскільки темне м’ясо має більше калорій, ми будемо використовувати 4 унції темного м’яса (206 калорій) і 2 унції білого м’яса (93 калорії). Я згадав, що ми їмо хрустку шкіру? Не забудьте про фарш. Я вибрав не дуже здорову начинку з ковбаси (310 калорій). Оскільки це свято, давайте кинемо обережність на вітер і їмо багато крохмалистих, здобних страв. Рулет на вечерю з маслом (310 калорій) плюс два види картоплі - велика порція запіканки з солодкої картоплі, виготовленої з маслом, коричневим цукром та заправленою зефіром (розділіть свою запіканку на 8 порцій, і вона складе 300 калорій) плюс півсклянки картопляного пюре з маслом і підливою (140 калорій).