Які переваги піт костюма Lanaform

lanaform

Ми ніколи не можемо повторити це достатньо: найкращий спосіб схуднути - це поєднання здорового харчування з регулярними фізичними вправами. Під час тренувань активність сприяє збільшенню тепла тіла, змушуючи тіло регулювати його. Це природне явище, добре відоме всім, називається пітливістю. Окрім своєї функції регулювання температури, чи має пітливість інші переваги? Спортивні костюми, здається, все у люті. Чому? Чи має пітливість роль у процесі схуднення? Тепло змушує вас худнути? Чи піт змушує вас втрачати жир і калорії? Давайте правильно визначимо наші факти.

ЧОМУ МИ ПИТЕМСЯ?

Іноді піт вважається справжньою болем, проте тим не менш цілком природним явищем. На температуру нашого тіла впливає навколишнє середовище (зовнішня температура), а також стрес або фізична активність.
Піддаючись цьому підвищенню температури, наше тіло повинно регулювати себе, щоб підтримувати постійну температуру 37,2 ° C, інакше у нас буде безперервна температура, ризикуючи отримати внутрішні травми через перегрівання.

ЯК ВИРОБЛЯЄТЬСЯ ПОТ?

Для цілей терморегуляції організм виділяє водяні пари через пори шкіри, щоб покрити епідерміс і охолодити його. Ці пари виділяються потовими залозами, але піт фактично виробляється у так званих “еккринних” потових залозах. Пот складається на 99% з води (з наших запасів) та 1% мінеральних речовин.

ЯКІ ПЕРЕВАГИ ПОТЕННЯ?

Гур для детоксикації, пот, дозволяє виділяти токсини, накопичені в результаті забруднення, забрудненої води та їжі, а також інших джерел впливу навколишнього середовища. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Навколишнє середовище та громадське здоров'я", потовиділення усуває миш'як, кадмій, свинець та ртуть - важкі метали, які у разі тривалого та щоденного впливу спричиняють проблеми зі здоров'ям або навіть смерть. (Докладніші поради щодо детоксикації читайте тут.)

ПОРОТЕННЯ ДОБРЕ ЗДОРОВ'Ю БІЛЬШЕ ОДНОГО РІВНЯ

ТОКСИНО-ІМУННА СИСТЕМА

  • Виводить шкірні токсини
  • Запобігає захворюванням, пов’язаним з токсичними перевантаженнями
  • Вбиває віруси та бактерії, які не виживають вище 37 ° C
  • Знижує ризик серцево-судинних подій
  • Допомагає швидше лікувати інфекції

Добре

  • Збільшує кровообіг
  • Знімає стрес
  • Регулює температуру