Який варіант молока Starbucks насправді є найздоровішим

Тим більше ти знаєш.

Клавдія Хаймовичі

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

молока

Як любитель кави, котрий мав намір їсти здоровіше, я був вражений, коли дізнався, що соєве молоко в моєму щоденному Venti Misto від Starbucks було завантажене з додаванням цукру. Це мене злякало, бо сьогодні добре відомо, що споживання доданого цукру для вас насправді страшне. Маючи на увазі баланс між вмістом цукру та калоріями, ось рейтинг кожного варіанту молока Starbucks від гіршого до найкращого, заснований на великій чашці (16 унцій).

6. Ціле молоко

Ціле молоко, що містить 25 грамів цукру та 320 калорій на порцію, є найменш корисним видом молока, яке ви можете отримати у Starbucks.

5. Соєве молоко

Соєве молоко є другим серед найменш корисних молочних продуктів у Starbucks, що містить колосальні 27 грамів цукру та 270 калорій на порцію. Хоча це молоко солодке і має ванільний відтінок, ви платите ціну його дорогими інгредієнтами.