Якщо під час періодичного голодування і у мене бурчить живіт, чи варто їсти або ігнорувати це Ендж Дім?
Цілком нормально, коли шлунок бурчить під час посту. Чим довше ви постите, тим більше схиляєтеся робити якусь наполегливу музику. Коли ви будете постити регулярно, це стане думкою про минуле, і це буде набагато легше ігнорувати.
Гарчання шлунка - це спосіб сказати вам, що ви хотіли б, щоб ви їли. Ви можете проігнорувати це, і це не впливає на здоров’я, поки перебуваєте у вікні посту.