Якщо у вас немає здорового розуму чи здорових звичок, дієти марні
Чи дивує цей титул когось? Я впевнений, що деякі люди зараз перечитують його, ставлячи запитання, стосується це вас чи ні.
Якщо це ви, дозвольте мені допомогти запобігти певній втомі в майбутньому:
Але як це може бути?
Чи не всі в соціальних мережах та в медичній спільноті заявляють, що здорове харчування може вирішити всі ваші проблеми?
У певному сенсі так. В основному з однієї причини: дієти продають!
Нам так легко просто дочекатися наступної популярної рутинної їжі або наступного чарівного порошку, який буде дозований і доставлений до нашого порогу, врізаючись у останнє місце відпочинку: наш блендер.
Тим не менше, зазвичай це ніколи не роздумує про те, як ми сподіваємось. Навіть якщо ми втратимо кілька сантиметрів і жиру в тілі, більшість людей в якийсь момент досить швидко наберуть вагу.
Здається, ми переглядаємо найбільший кліше в історії дієт, кожен раз, коли ми це чуємо або читаємо про це: «Це не дієта. Це спосіб життя ".
Але з цим є лише одна проблема:
Люди не хочуть відмовлятися від того, ким вони є, щоб відчути, як вони хочуть почуватися або жити до тих пір, поки хочуть жити.
Або набагато красномовніше:
"Люди віддають перевагу проблемі, яку вони не можуть вирішити, перед рішенням, яке їм не подобається".
Так легко сказати: «Я все пробував! Нічого не працює! "
Зупини це! Перестань це говорити
Не тому, що ці негативні твердження врешті-решт захоплять ваш успіх, а тому, що це просто безглуздо.