Якщо ви захворіли, калорії все одно враховують SparkPeople
NIRERIN Повідомлень: 14836
3/10/09 9:53 С
хоча мені шкода, що у вас проблеми з пазухами, я радий знати, що я не єдиний, хто має проблеми із затримуванням їжі через них.
що стосується того, що повертається, якщо я можу легко визначити, що це було, я це не рахую. якщо я не можу зрозуміти, що що, я залишаю, як було. і я намагаюся підрахувати, щоб переконатися, що потрапляю туди, де мені потрібно бути. тому що коли я захворію, недоїдання стає для мене величезною проблемою.
річ, яка допомагає моїм проблемам з пазухами, це відсутність порожнього шлунку. якщо у вас виникають проблеми вранці, ви можете спробувати перекусити більше перед сном. Я також настійно рекомендую горіхи та насіння. я вважаю, що можу підкрасти їх без проблем [вони не мають багато смаку або присмаку, тому я можу кинути кілька, жувати, ковтати, і в моєму роті немає затяжного смаку їжі - що я вважаю жахливим якщо мій шлунок засмучений], і це допомагає наповнити мій шлунок, не їдя занадто багато. це означає, що оселяє мій шлунок. щоб я міг повернутися до звичного харчування.
і насправді, якщо ви так сильно хворієте, не хвилюйтеся про те, що вас трохи закінчить, перебування в обслуговуванні - це нормально. і якщо томатні продукти дають вам проблеми, справді намагайтеся уникати їх і всієї проблеми.
Повідомлень: 547
3/10/09 3:52 П
у мене є друг, який теж цим займається.
я б сказав, зберігайте їжу у своєму трекері, а потім, якщо ви зголоднієте пізніше дня, з'їжте щось і намагайтеся про це не турбуватися, тому що у вас може бути невеликий дефіцит від того, що ваше тіло захворіє.
піклуватися!
ZOOTIESGROOVE Повідомлень: 446
3/10/09 2:15 С
Булімія - улюблена дієта представника моделі.
Ні, не всі калорії підраховують, лише те, що перетравлено та засвоєно.
Окрім цього, якщо це відбувається часто, вам слід пройти перевірку - це не нормально.
CLIMBERCHICK14 Повідомлень: 11246
3/10/09 2:04 С
Ви говорили зі своїм лікарем? Звучить як щось, про що він знав би найкраще.