Йога для сідниць і стегон - Йога для всього тіла з Адрієною
Йога для сідниць і стегон, вона ж «прискіплива» літня практика зміцнення!
Спробуйте виконати цю послідовність для зниження сили тіла з акцентом на попі і стегнах. Ця практика йоги спрямована на формування м’яких щасливих м’язів за допомогою належних дій та вирівнювання. Ця послідовність також має на меті нагадати вам розважитися і знайти те, що добре. Синхронізуйте своє дихання з рухом, щоб отримати максимальну користь, і завжди, слухайте своє тіло.
Взаємодія читачів
Коментарі
Привіт, Адрієн - Ваші відео мені дуже подобаються. Коли ви зробите одну для косих м’язів, попереку та боків. Мені особисто потрібно ще трохи вирішити ці сфери, дякую.
Дякую за це чудове відео. Це дивно, і ти така весела. Я рекомендував з родиною та друзями! Це відео обов’язково,
Шановна Адрієн,
Я просто хотів сказати спасибі в приватному повідомленні (ну, я насправді надіслав це повідомлення через приватне повідомлення у FB колись тому). Ви навіть не уявляєте, якою вдячною та життєрадісною я почуваюся кожного разу, коли я перебуваю на килимку І відтворюю ваші відео. Я стикаюся з вашими відео, коли я був готовий до іншого рівня йоги, і навіть займаючись цим до операції, я повернувся до йоги два дні тому, але робив це дуже обережно, все ще потрапляючи туди! Полюбіть відео для колготок і попки, ви такі смішні та щасливі! і коли ви говорите в кінці, хороша робота всім, я завжди кажу вам спасибі. Ви розмовляєте з кимось, хто має справу з хворобою букви с, так, це я, але я тут, і я вдячний за кожен день життя, щоб насолоджуватися і ділитися зі своєю родиною. Ще раз дякуємо, що ви мотивуєте нас, за заохочення та щастя, яке ви приносите у всьому, що робите. Я писав це деякий час тому, зараз мені стає краще. Заняття йогою допомагають мені знаходити рівновагу і підтримувати своє серце щасливим.