Йога мирного схуднення тайський йога масаж
Йога для схуднення та здоров’я. Приватні сесії
Я схудла близько 100 кг і утримувала себе добре після важкої хвороби за допомогою дієти та йоги. Дозвольте поділитися з вами своїм досвідом. приватні сесії у вашому домі. Втрата ваги, самопочуття, конкретні проблеми зі здоров’ям.
Зараз ми пропонуємо роботу з тайської йоги.
Профіль та повноваження
Я сертифікований інструктор з йоги, зареєстрований в Йога Альянсі. (R.Y.T)
Член викладачів IYI доц
Застрахований
Навчання йоготерапії
Тайський йога-масаж
Філософія та коментарі
У 30 років я виявив аутоімунне захворювання, зайву вагу і розгубленість.
На піку я був на 100 кілограмів важчим, ніж зараз. Я набирав вагу повільно протягом десяти років або близько того. Я завжди любив їжу, але я був відірваний від того, як це викликало у мене почуття. І, озираючись назад, у мене було багато нав'язливої поведінки в їжі. Я їв, коли щасливий, коли пригнічений, коли нудно.
Я їв сир як закуску перед сном і дивувався, чому я так сильно відригував.
Я пив багато кави і смикався уві сні.
Я багато їв. Якась хороша їжа, інша погана.
Я намагався схуднути за допомогою фізичних вправ - я бігав 4 рази на тиждень або близько того, курячи 3-4 пачки на день.
Моя вага підстрибувала вгору-вниз.
Хвороба привела мене до лікарні на пару тижнів, а потім кілька місяців видужання. Мій досвід близької смерті підкреслив мою потребу в духовному житті - на той час у мене такого не було. Мої ноги були слабкими, і я був зовсім у формі. Мені потрібно було щось зробити. Я був вдячний за те, що живий, і хотів продовжувати такий стан.
Моя дівчина (тепер моя дружина) запропонувала мені піти з нею на заняття йогою - і я пішла. У мене не було справжнього бажання - ніяких сподівань на себе. Єдине, що я пам’ятав, - це те, що багато жінок займаються йогою, тож я, мабуть, був би не на місці. Тоді я цього не знав, але був абсолютно не пов’язаний з результатом. Я щойно це зробив.
Це було фантастично.