Чи можете ви додавати білковий порошок у чай, молоко або каву The Times of India
Останнє оновлення - 30 червня 2020 р., 10:19 IST
01/6 Що слід пам’ятати, додаючи білковий порошок до напоїв?
Відповідь - ТАК! Ця дискусія триває довше, ніж дозволити ананас на піцу! Багатьом подобається їх білковий коктейль у воді після тренування. Але чи знаєте ви, що ви також можете поекспериментувати з білковим порошком і виявити смачні поєднання? Ось чому і як слід додавати білковий порошок у чай, молоко та каву!
Панкадж Пандей, відомий особистий інструктор з фітнесу з Делі, каже: “Так, ми можемо додавати білковий порошок у чай, молоко чи каву, і це допоможе поліпшити наш метаболізм. Ми можемо додати білковий порошок до улюбленого напою, але не забувайте змішувати, коли напій має кімнатну температуру ".
Додавання білкового порошку до гарячих рідин може перетворити їх на непитні гумові краплі, оскільки вони погано змішуються з рідиною і виділяють газ, коли готуються. НЕ особливо виконуйте цей експеримент у шейкері, оскільки він може виплескуватися по всій прилавці, а кришка може злетіти через додатковий тиск.
02/6 Білковий чай
Додавання білкового порошку до чаю поєднує в собі численні переваги чаю і дає приріст білка. Він ідеально підходить для полудневого підвищення рівня кофеїну, а також діє як прекрасний пригнічувач апетиту. Ви можете додати свій ароматизований білковий порошок до улюбленого смаку чаю, щоб зробити смачний напій. Ви можете вибрати будь-який тип молока, який вам більше подобається, однак, чим менше калорій, тим краще.