Труднощі здорового харчування в коледжі; Відлуння

Чи знали ви, що схуднення та здорове харчування - це номер один у Америці у 10 найкращих новорічних постановах на 2017 рік? 72,6 відсотка цих резолюцій зберігаються протягом першого тижня; 44,8 відсотка за останні півроку.

труднощі

Будучи студентом коледжу, може бути важко дотриматися нашої новорічної постанови про схуднення та здорове харчування. Селена Гонсалес та Джалайна Ліггінс, обидві молодші курси в SNU, зазначили, що "важко харчуватися здорово іноді, оскільки їжа в їдальні погана". Для багатьох студентів це призводить до того, що вони виїжджають за межі університету до франшиз швидкого харчування; очевидно, це не здорово.

Стресове харчування - ще один важливий фактор, з яким стикаються студенти, який заважає їм здорового харчування. Ми навчаємось у коледжі, і часом це стає стресом. Більшість наших стресів може бути пов’язано з домашніми завданнями, через які не вистачає часу на фізичні вправи.

Студенти коледжів, як правило, розбиті, що важко подолати, коли ви намагаєтесь харчуватися здорово. У McDonald’s є доларове меню, у Sonic - час від часу кукурудзяні собаки на 50 центів; спокуси навколо нас. Зараз мигдаль, фрукти, органічні продукти та продукти, що не містять глютену, зазвичай виходять за межі нашого цінового діапазону.