Йогурт та мюслі - Цифровий шпигун
Поруч зі мною відкрито досить нову закусочну, і весь цей тиждень вони роздавали безкоштовні зразки перехожим. ванна курячого салату і ванна мюслі в йогурті
Останнє було настільки приємним, що я вирішив це зробити. а не купувати його у свого закладу
У мене була вимита ванна з капустяного салату
покласти в 4 пустельних ложки фруктових мюслі
1 додаткова ложка вівса для набивання/грубих кормів
4 ложки пустелі йогурту (у мене був органічний імбирний йогурт)
все змішати і поставити в холодильник на пару годин, щоб йогурт вбрався в овес
Це було фантастично. справді загустіло, коли йогурт просочився, але все ще був досить вологим, щоб його було приємно їсти
Кожні кілька днів можна приймати йогурт з різними смаковими якостями, щоб він не став нудним
Це може бути майбутнє. D
Ви можете зробити це перед сном і замовити його на сніданок. У мене було своє на чай
Коментарі
Це те, що я снідаю щодня.
Йогурт Alpro з жменею насіння соняшнику, шматочками волоських горіхів, султанами та рубаними абрикосами, потім ще однією жменею або двома вівса. Протягом тижня я також додаю свіжу чорницю.
Нім!
Світ для схуднення називає це овесом на ніч (використовуючи кашу, а не мюслі), упакуйте його в миску напередодні ввечері з додаванням фруктів, щоб соки теж просочилися, а потім вживати вранці. Прекрасний!
Я просто люблю йогурт та гранолу - я зараз на ягідці Skyr and Whites Summer Berry. Прекрасний.
У мене коли-небудь є тільки пластівці з йогуртом, оскільки я не виношу молока. Роблю це вже кілька років, з тих пір, як хтось із DS рекомендував це.
Я купую супермаркет власної торгової марки 50% фруктових мюслі, і додаю каструлю йогурту Роуен Глен, який є ідеальним розміром і текстурою для миски з крупами. Прекрасний!
але ви зробили це заздалегідь або за ніч ?
Я думаю, що це спірне питання тут. це вбирання йогурту у овес, що робить його смачним, і для цього потрібно кілька годин !