Йогуртові миски для здорового харчування з фруктами, хрусткою гранолою та лляним насінням
Публікації можуть містити афілійовані посилання. Будь ласка, ознайомтесь з моєю Політикою конфіденційності для отримання детальної інформації.
Це смішно, як цей рецепт, якщо хочете, хоча я насправді не вважаю його «справжнім» рецептом, оскільки ви просто кладете речі в миску і їсте їх. Тут не йдеться про приготування їжі, і будьмо чесними, ви дійсно не повинні бути точними зі своїми мірками, але привіт, це все добре. Я маю на увазі, що це досить приголомшливо, і “рецепт” МОЖЕ СЛІДУВАТИСЯ. Це просто йогурт, білковий порошок, свіжі фрукти, гранола та лляне насіння - не сильно, але OMG це так смачно!
Вибачте, я метелик на вас - я так і не закінчив свою першу думку. LOL Отже, як я вже говорив, смішно, як цей рецепт та інші подібні «чаші» стали останньою «штукою» на Pinterest та 99% інших щоденників. Вибачте, але фрукти, йогурти та мюслі в мисці - це не нова річ. Я їв це ще з маленьких років і вже старий ... ЯК СТРАХОВИЙ. LOL Гаразд чудово нове - лляне насіння. Додавання лляного насіння раптово взяло страву 1970 року і зробило її актуальною та «новою та вдосконаленою» (як вона каже своїм найкращим рекламним голосом). Лол
Льняне насіння - що це взагалі? Для мене це несмачно, схоже майже на насіння кунжуту, і якщо ви його розлиєте, це очищення ПІТИ (повірте мені, я знаю!) Але ця маленька дрібничка містить кілька неймовірних переваг для здоров’я! Тому, коли я вирішив зробити ці здорові чашки для йогурту з фруктами, хрусткою гранолою, мені довелося додати в суміш лляне насіння. Це не тільки візуально чудово на знімку, але й велика користь для здоров’я для страви!
Тож лляне насіння стало загальноприйнятим близько 2 років тому. Він існує вічно, але більшість людей його не їли і навіть не знають, що це було. Звичайно, це було в деяких магазинах органічної та здорової їжі, але знайти їх у вашому місцевому Гігантському Орлі було дуже мало. Але я помітив, що наші харчові звички змінилися. Ми стали глибше усвідомлювати те, що вносимо в своє тіло, звідки воно береться, і звертати увагу на своє здоров’я. Раптом ми, як суспільство, дбаємо про те, що ми їмо, і більше не “дієтуємо”, а живемо здоровим та збалансованим способом життя. Звичайно, ми їмо солодощі та смажені сирники, але здебільшого переважна більшість із вас не роблять цього весь день щодня ...?