Кайла Іцінес розповідає нам про свій дієтичний режим, режим тренувань; Фітнес-інфлюенсер Цілі формують Сінгапур
Кайла Іцінес дотримується звичайних руйнів, тренувань та режиму сну. Фото: Елвін Хо
Два шматки тосту, кави або ромашкового чаю. Час від часу яєчня.
Це був майже щоденний сніданок Кейли Іцінес протягом останніх дев'яти років.
Австралієць, якому цього року виповнилося 27 років, є прихильником рутини. Навіть за її сном пильно стежать. Ліжко до 21:30 та до 6 ранку.
Але в п’ятницю особиста тренерка, яка стала світовою фітнес-суперзіркою, змінила свій звичайний тариф на тости з кайї, роті-прата та Чві Куе.
Це було її перше знайомство з такою сінгапурською кухнею, і, хоча смак кайї не знизився особливо добре, Кайла твердо налаштована ознайомитись з Республікою та Азією, оскільки вона прагне збільшити свої 63 мільйони доларів США (85 мільйонів доларів) імперія в цьому регіоні.
Саме тому вона вибрала цьогорічний FitnessFest на виставковому та конференц-центрі Marina Bay Sands для свого першого взуттєвого табору з бікіні Body Guide (BBG) в Азії.
"Сінгапур завжди був у моєму списку" відра ", у мене було багато запитів (зробити навчальний табір) від дівчат тут", - Кейла, чиї попередні табори в Лондоні, Нью-Йорку та Лос-Анджелесі були майже розпродані, розповів The Sunday Times.
"Мене повністю продала гарна погода, чистота та чудова фітнес-спільнота тут".
Відповідь - майже 5 000 учасників були присутніми на вчорашньому 45-хвилинному тренуванні в MBS - був типовим для популярності Кайли.
Форбс назвала її найкращим фітнес-фактором 2017 року з понад 9,6 мільйонами підписників в Instagram. За даними Bloomberg, "Пот з Кайлою" був найбільш завантажуваним додатком для фітнесу в 2016 році, того ж року журнал Time назвав Кайлу у своїй топ-30 найвпливовіших людей в Інтернеті.
Додаток Sweat, що включає програми тренувань та плани харчування, приніс дохід у розмірі 17 мільйонів доларів США - найбільший у категорії здоров’я та фітнесу за 2016 рік. Абоненти платять щомісячну плату в розмірі 20 доларів США.
І він повинен зростати ще більше.
Нещодавно він був доступний для завантаження китайською мовою, і більше азіатських мов буде додано протягом наступних 18 місяців, сказала Кейла.
Не дивно, що Азія є пріоритетом для Кейли, яка кинула університет, коли їй було 18 років, щоб стати сертифікованим особистим тренером.
У звіті Асоціації торгівлі здоров’ям та фітнесом IHRSA за 2017 рік зазначається, що близько 14,4 млрд. Дол.
"Люди в Азії справді починають займатися фітнесом, ще за тих часів, коли все було з-за того, щоб бути худими, але зараз все полягає в тому, щоб бути сильними та вправленими, а розширення можливостей жінок тут величезне", - сказала Кейла, яка керує імперією BBG e -книги, два бестселери у твердій обкладинці та додаток Sweat з діловим партнером та нареченим Тобі Пірсом.
Її фірмова програма BBG, серія 28-хвилинних вправ, досягла світового культу, особливо з мільйонами жінок у віці від 20 до 35.