Калорії проти кіломоулів Що; s Різниця l 12WBT
Намагаючись схуднути, ми багато чуємо про калорії та кілоджоулі, але що саме вони собою являють і що це означає для наших харчових звичок?
І калорії, і кілоджоулі - це одиниці виміру, скільки енергії містить їжа. В Австралії наше наукове співтовариство, як правило, використовує кілоджоулі (кДж) для вимірювання одиниць енергії в їжі та напоях, однак більшість споживачів зосереджуються на калоріях, шукаючи здорового харчування та схуднення. Єдина різниця між калоріями та кілоджоулями - це просто шкала - подібна до різниці між дюймами та сантиметрами.