Калорії, спалені під час чищення ЧОРНИЙ ДЕКЕР
Домашні проекти «зроби сам»
- 16 листопада 2016 року
Ви впевнені, що хочете видалити "Калорії, спалені під час очищення" з "Мої проекти"?
Для цього вам потрібен обліковий запис. Не хвилюйтеся, створити його швидко і легко!
ЧОРНИЙ + ДЕКЕР B + D Contributor 3 статті
Потрібен мотиватор, щоб зробити трохи більше домашніх справ? Скорочення означає щоденне скорочення приблизно від 300 до 500 калорій з раціону та активізацію діяльності, щоб створити те, що експерти в галузі охорони здоров’я називають «дефіцитом калорій». Хоча організм кожної людини, природно, реагує дещо інакше, активність у відділі прибирання, безумовно, може допомогти.
ПРИМІТКА: Наступна кількість калорій базується на середній американській жінці (для нижчих цифр) та середньому американському чоловіці (для більших цифр) і може змінюватися залежно від вашого раціону, фізичних вправ та типу фігури.
Як спалити калорії під час чищення
Миття посуду
Почніть з класики: знайома звичка стояти та мити посуд. Чищення посуду всього за 15 хвилин може спалити до 25-29 калорій.
Пилососити
Вийміть з роботи ваш BLACK + DECKER SMARTECH ™ бездротовий літієвий вакуумний папір 2-в-1 для наступного кроку в процесі тренування. 15-хвилинний сеанс пилососування може спалити до 47-55 калорій і залишити підлоги та килими надто чистими. Розтопіть ще кілька калорій за допомогою вакуумного кріплення для пилососу штор та оббивки.
Стирання
Тепер, коли на ваших підлогах немає бруду, настав час спалити більше калорій, випарюючи і освітлюючи їх за допомогою парного швабри BLACK + DECKER 10-n-1 зі свіжим ароматом. Це безпечно для вашої плитки, каменю та герметичної дерев’яної підлоги, а також використовує силу пара для очищення, виділяючи свіжий аромат лимона. Так само, як пилососом, відпарювання підлоги допомагає спалити до 47-55 калорій за 15 хвилин.