Калорії спалені
wohlvo
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
Минулого тижня (перший тиждень із моїм Fitbit!) Я спалив 15 719 калорій. Що це значить? це добре? погано? Допоможіть! У мене дефіцит 750, на який я йду. Мені 46, 5'6 років і я хочу схуднути на 20 фунтів. Самка.
28.10.2016 06:19 - відредаговано 28.10.2016 06:27
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
Муклук4
28.10.2016 06:19 - відредаговано 28.10.2016 06:27
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
У вас є лише половина рівняння.
Наприклад, я спалюю приблизно 25 тис. Калорій на тиждень, а споживаю приблизно стільки ж.
Кількість шкал, як правило, коливається в межах 10 фунтів від тижня до тижня, але я замінюю жир на м’язи та одяг, я впевнений, що не підходять однаково (лише цього літа я перейшов від 3XLT до 2XL)
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
шипо
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
Минулого тижня (перший тиждень із моїм Fitbit!) Я спалив 15 719 калорій. Що це значить? це добре? погано? Допоможіть! У мене дефіцит 750, на який я йду. Мені 46, 5'6 років і я хочу схуднути на 20 фунтів. Самка.