КАЛОРІЇ У багеті
Багет: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири
Скільки калорій в багети?
У цій статті:
100г багетів приблизно 310 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | чашка | півсклянки
Щоб показати вам, що це означає, багет середнього розміру (150 г) має близько 465 калорій.
Це близько 19% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від середнього розміру багет схожий на кількість калорій, тобто:
- 8,5 яблук
- 5,5 склянок кока-коли (склянка 220 мл)
- 4,5 скибочки сиру
- 4 скибочки хліба
- 3,5 склянки молока
- 24 кубики цукру
Щоб спалити ці калорії, вам доведеться їздити на велосипеді принаймні 66 хвилин, плавати близько 55 хвилин або бігати 47 хвилин.
Бачити все дані про харчування багет на картах.
Багет: калорії та харчування на 100 г (і на унцію)
Перевірте порівняння багета з іншими продуктами із категорії хліб: