КАЛОРІЇ У білому сирі
Білий сир: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири
Скільки калорій у білому сирі?
У цій статті:
100г білого сиру має близько 98 калорій (ккал).
Калорії на: унція | ложка | чайна ложка | скибочка | чашка | розсипався
Наприклад, ложка білого сиру (14 г) має близько 14 калорій.
Це близько 1% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій зі столової ложки білого сиру схоже на кількість калорій, тобто:
- 0,5 кубика цукру
Для спалювання такої кількості калорій вам потрібно їздити на велосипеді принаймні 2 хвилини, плавати близько 2 хвилин або бігати 1 хвилину.
Бачити все дані про харчування білого сиру на графіках.
Білий сир: калорії та поживність на 100 г (і на унцію)
Перевірте порівняння білого сиру з іншими продуктами з молочної категорії: