Калорії у форелі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в салаті з форелі (165 г форелі, 2 тб смаку кропу та 2 тб ff чудо-батога)
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: Форель
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 1.4
- Загальний жир 0,1 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,6 мг
- Натрій 0,4 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,2 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 19,5
- Загальний жир 0,8 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 2,7 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 173,0
- Загальний жир 11,0 г.
- Насичений жир 3,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 80,0 мг
- Натрій 38,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 27,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 8,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 33,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 26,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 344,9
- Загальний жир 17,4 г.
- Насичений жир 3,6 г.
- Поліненасичений жир 6,4 г.
- Мононенасичений жир 6,1 г.
- Холестерин 98,9 мг
- Натрій 181,3 мг
- Калій 653,4 мг
- Загальний вуглевод 10,5 г.
- Харчові волокна 0,1 г.
- Цукор 0,1 г.
- Білок 33,1 г.
- Вітамін А 1,4%
- Вітамін B-12 150,4%
- Вітамін B-6 25,3%
- Вітамін С 5,1%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 1,9%
- Кальцій 12,5%
- Мідь 4,7%
- Фолієва кислота 6,9%
- Залізо 3,6%
- Магній 11,6%
- Марганець 2,7%
- Ніацин 41,6%
- Пантотенова кислота 15,4%
- Фосфор 39,0%
- Рибофлавін 8,4%
- Селен 27,7%
- Тіамін 14,6%
- Цинк 5,0%