КАЛОРІЇ У Кефірі

Кефір: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири

Скільки калорій в кефірі?

кефіру ккал

У цій статті:

100г кефіру приблизно калорій (ккал).
Калорії на: унція | ложка | чайна ложка | чашка | півсклянки

Справа, столова ложка кефіру (15 г) має близько 0 калорій.

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від столової ложки кефіру схоже на кількість калорій, тобто:

  • менше половини кубика цукру

Щоб спалити ці калорії, вам потрібно їздити на велосипеді принаймні 1 хвилину, плавати близько 1 хвилини або бігати 1 хвилину.

Бачити все дані про харчування кефіру на графіках.