КАЛОРІЇ У сметані 12% жиру
Сметана 12% жиру: калорії, білки, вуглеводи та жир точні дані
Скільки калорій у сметані 12%?
У цій статті:
У 100 г сметани 12% містить приблизно 136 калорій (ккал).
Калорії на: унція | ложка | чайна ложка | скло | чашка | півсклянки
Зокрема, столова ложка сметани 12% (9 г) має близько 12 калорій.
Це близько 1% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій зі столової ложки сметани 12% схоже на кількість калорій, тобто:
- 0,5 кубика цукру
Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді принаймні 2 хвилини, плавати близько 1 хвилини або бігати 1 хвилину.
Бачити все дані про харчування сметани 12% на графіках.
Сметана 12% жиру: калорії та харчування на 100 г (і на унцію)
Перевірте порівняння сметани 12% з іншими продуктами з молочної категорії: